方法

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日常生活

料理好きになる方法は実は簡単!【好き→得意→さらに好き】

「料理好き」という趣味を持っている人は、人生の充実度が上がります。自前の料理で自分の健康を維持して、家族や大切な人に喜んでもらえることで、メンタル面でも安定します。今回は、料理好きには誰でもなれる=誰でも料理上手になれるというお話をします。
ビジネス

在宅勤務でさぼりが激増?仕事に集中できる方法5選を紹介!

在宅勤務が珍しくない時代にいよいよなってきました。今回は前半では在宅勤務でつい陥りがちな「さぼりグセ」を防ぐための秘訣をご紹介します!さらに後半では、在宅勤務の健康面でのメリットと、人間関係が飛躍的に改善できるという話もしていきます。
心理学

一瞬で自己肯定感を上げる魔法の言葉!【誰でもできる方法がある】

誰にでも気分が落ち込む時があるし自信を失うこともあります。人間は基本的に弱く自分が嫌になることは人生において繰り返し訪れます。自分への苛立ちや迷いが生じると、自己肯定感は下がります。そこで今回は自己肯定感を上げる魔法の言葉をご紹介します。
ライター

Webライターでまず月5万円稼ぐ方法とは?【誰でも達成可能】

本業以外で一定の稼ぎが欲しい方に人気なのが「Webライター」という仕事です。副業としてやってみて徐々に収入を増やして本業として生計を立てたいという方もいるでしょう。今回は、そんな方に向けて、まずはWebライターの最初のハードルである「月5万円」を稼ぐ方法をお伝えします。
スローライフ

笑う門には福来たるを実践するには?生活に笑いを取り入れる方法

笑う角には福来たると言う言葉がありますが、これは真実です。笑っているときっていうのは、幸せホルモンと言われるセロトニンが多く分泌されることがわかっています。セロトニンが増えると、睡眠の質も良くなるし、食欲も良くなります。毎日を健康に過ごすための大切なホルモンです。でも、いつも笑っているのは難しいと感じておられる方も多いかもしれません。
シンプルライフ

引き寄せの法則をマスターする方法!【○○○に徹すると身に着きます!】

みなさんは、引き寄せの法則と言ったら、どんなことを思い浮かべますか? 自分の願望通りの現実がやってくること! はい、その通りです。 自分の願望と言えば、例えばこんなことですよね。 ・大...
ミニマリスト

引きこもりを今日から脱出する方法を教えます【すべては○○○から始まる】

引きこもり、と一言で言っても、どうして引きこもるようになったかは、人によって様々な事情があります。 大きく分けて、この2つが考えられます。 ・元々ひとりでいることが好きで家にいる時が一番落ち着く ・とても辛い出来事が起こり(頻発し...
考察

夢を叶える方法!夢は他人が叶えます【他人を利用するのが近道】

いきなりですが、夢は他人が叶えます。これだけを見ると、そんなことはない!夢は自分の力で叶えるものだと言いたくなる方もいらっしゃるでしょう。これは正確に言いますと、夢とは「自力」と「他力」の共同作業で叶うものということです。
ミニマリスト

片づけができない!すぐできる方法とは?【ミニマリスト入門第1歩】

みなさんは片づけができてますか?ちょっと油断してるとすぐに部屋が散らかる、ということになっていませんか?部屋が散らかる一方なのを歓迎している人はいないと思います。ましてや好き好んでゴミ屋敷を望んでいる人もいないはずです。「片づけたいんだけど片づけられない」というジレンマを解消したいところです。
シンプルライフ

プチ瞑想の習慣で得られるもの5選とは?簡単に身に着く方法も紹介

簡単に瞑想ができる「プチ瞑想」への関心度が高まっています。プチ瞑想の習慣化によって、誰にでも短い時間で穏やかな心を生み出します。しかし「瞑想」は難しそうなイメージがあるのと、「オカルトっぽい」「宗教みたい」といった怪しそうな印象を受けがちです。
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