始める勇気を磨く1年に

心理学
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新年明けましておめでとうございます。

1年の始まりにあたり、新たな目標を立てられた方は多いと思います。

何かをスタートするときは、エネルギーを必要とします。

私たちは、てきるだけ現状維持を望む本能があります。

別にやらなくてもいいことは、しないという本能です。

新しいことを始めることは、現状を変化させることにつながるので、

しんどそう、めんどくさい、どうでもいいじゃない、といった、内から湧いてくる声に勝たないといけないのです。

しかし、勇気を振り絞り、第一歩を踏み出せば、不思議と行動を加速できます。

大きな目標を始める勇気を養うためには、

日ごろの小さな課題をすばやくスタートするのを実践することが、最も効果的なトレーニングになります。

小さな勇気の積み重ねが、大きな勇気を培います。

始める勇気が育つと、あなたは、ますます充実した1年を過ごすことになるでしょう。

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