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心理学 HSPにおすすめ！ネガティブ思考を長所にする方法は？
どうしてもネガティブ思考に陥ってしまう…
とお思いの方は多いでしょう。
特に何事にも敏感の反応しやすいHSPの人にとっては、物事の嫌な部分を見抜きやすく、意図せずネガティブな思考に向かってしまいます。
いい部分より...
日常生活 身だしなみからメンタルを整えましょう。
メンタルがいまいち調子が上がらない、というときありますよね。
特に今の梅雨の時期、体調も崩しがちで心にも当然影響を与えます。
そんな時に気合を振り絞って頑張ろうとしても逆効果です。
気分って、「視覚情報」に大きく左右されま...
考察 あなたは自立していますか？自信をもってそう言えますか？
「自立した人間にならないといけない」
そう思っていませんか？
誰かに依存するのは甘えている。
と、人のお世話になることを避けていませんか？
人のお世話になることはありがたいことですし、あなたが受け入れられていることの...
日常生活 「自分を大切にする」ってどういうことでしょうか？
よく、「自分を大切にしよう」という声を聞きます。
「自分を大切にしないと、人からも大切にされない」
などとも言われます。
でも、自分を大切にしようと言われても、それだけでは漠然としていて意味が分かりませんよね。
...
心理学 【HSP必見】自分を好きになるたった2つの秘訣をお伝えします！
こんにちは、おかもとたかしです。
HSP気質の人の特徴の一つに「自分を好きになれない」というものがあります。
最近は「自己肯定感」という言葉が盛んに聞かれるようになりましたが、一般的にはHSPは自己肯定感が低いと言われて...
心理学 前日のショックを引きずっている日はどうすればいい？
こんにちは、おかもとたかしです。
「つらいことがあっても、一晩寝たら忘れる」とケロッと言ってのける人がいます。
これって、すごいことだと思いませんか。
正直、これができる人はうらやましいです。
私からすれば、...
日常生活 内向型HSPの私がたどり着いた生き方とは？答えは自分自身で見つけよう。
こんにちは、おかもとたかしです。
何をやってもうまくいかず、続かず、気がつけばもう40代。
自分の本当の気質を知らず、努力すれば絶対に夢は叶うと思っていました。
しかし実際はどうだったかと言うと…
内向型HS...
日常生活 あなたの才能にまず他人が気づくという話【引き上げてくれる人がいる】
こんにちは、おかもとたかしです。
今回は、あなたの才能にまず他人が気づくというお話をしたいと思います。
いま、自分には才能がないと思っている方もいるかもしれません。
この記事を読んでいただくことで、あなたの才能を見つける方...
ニュース 夏の甲子園中止…目標を見失ったときはどうしたらいい？
こんにちは、おかもとたかしです。
今回は、夏の甲子園中止というニュースを受けて、目標を見失ってしまったときはどうしたらいいか？という話をしたいと思います。
夏の甲子園中止決定というニュースに衝撃を受けた方は多いと思います。
...
日常生活 「わかってる」が口癖
何か注意を受けたり、
ちょっとムカつくことを言われたときに、
つい、「わかってる」と言ってしまうことがあります。
でも本当はわかっていなかったのに、です。
とっさに口から出た言葉ではありますが、
あなたにそのよ...