スローライフ

スポンサーリンク
スローライフ

笑う門には福来たるを実践するには?生活に笑いを取り入れる方法

笑う角には福来たると言う言葉がありますが、これは真実です。笑っているときっていうのは、幸せホルモンと言われるセロトニンが多く分泌されることがわかっています。セロトニンが増えると、睡眠の質も良くなるし、食欲も良くなります。毎日を健康に過ごすための大切なホルモンです。でも、いつも笑っているのは難しいと感じておられる方も多いかもしれません。
スローライフ

頑張らなくてもいいは本当?頑張るときも必要!言葉を定義しようという話

最近は、「頑張らなくてもいい」という言葉がよく聞かれるようになりましたね。これも時代の反映なのでしょうか。頑張らずに心穏やかに過ごすことライフスタイルが見直されています。かく言う私も、シンプル生活に徹していますので、この時代の波には乗っかってる一人でもあります。
スローライフ

正しい努力の意味は結局何なのか?2つの要素を解説します。

誰だって、努力は報われたいと思っています。何らかの利益や達成を得たいからこそ、今一生懸命努力しているのです。努力するとき、というのは、何らかの目標や目指したい理想があり、それに向けて力の限り頑張る時期です。改めて、努力という言葉を辞書で引いてみますと…
スローライフ

落ち込んでいる時間をチャンスに変えよう!有効な3つの考え方とは?

どれだけ日々前向きに生きようと思っても、毎日が絶好調、ということは決してありません。気分が落ち込むことは当然あります。落ち込んでしまう原因は様々です。他人とのコミュニケーションがもとで落ち込んでしまうケースもあれば、体の不調から精神的に深く落ち込んでしまうこともあります。
スローライフ

新学期に学校へ行きたくないあなたへ!【夏休み明けの2学期は特に憂鬱】

長い夏休みが終わり、2学期が始まろうとしています。この記事を見ている小中高生のみなさんの中には、学校に行くのが嫌な人はいるかもしれません。休暇を終えた次の日に学校に行くのはちょっとブルーになる、というのは社会人になってからも同じで、誰でもある程度は感じるもの。
スローライフ

「無敵」の本当の意味とは?【結論:敵を作らない人が最強】

どんな人にも、仲がいい人がいれば、どうしても仲良くなれない人がいます。仲良くなれない人は、「意見の合わない人」だったり、「何を考えているのかさっぱりわからない人」だったりします。
スローライフ

スローライフの意味とは?【結論:○○を大切にする生き方です】

スローライフという言葉に憧れる人も多いと思います。日々忙しく振り回されている自分を解放して、じっくりゆっくりのんびり生きていたい、と願う人は少なくないでしょう。「スローライフ」という言葉を聞いただけで、何となく憧れてしまう人は、現代のライフスタイルに疲れを感じておらおられているのではないでしょうか?
スポンサーリンク