心理学

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心理学

仕事選びにHSPであることを考慮する?

HSPの人は仕事選びに苦労するようです。 人間関係に馴染めないことが多いので、あまり責任が伴うことのない仕事や、一人でできる仕事を選ぶことに躍起になりがちですが、必ずしもそうする必要はありません。 大事なのは、自分の個性...
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内向型にとっての自信の持ち方

前提として、自信というのは常に一定ではありません。 ついたり、なくなったりを繰り返すのが自信です。 私たちは常に変化する世界に生きていて、感情もまたつねに移ろいでいきます。自信を一定レベルでセメントで固めるようなことは不可能なの...
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HSPにおすすめ!ネガティブ思考を長所にする方法は?

こんにちは、おかもとたかしです。 どうしてもネガティブ思考に陥ってしまう… とお思いの方は多いでしょう。 特に何事にも敏感の反応しやすいHSPの人にとっては、物事の嫌な部分を見抜きやすく、意図せずネガティブな思考に...
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【HSP必見】自分を好きになるたった2つの秘訣をお伝えします!

こんにちは、おかもとたかしです。 HSP気質の人の特徴の一つに「自分を好きになれない」というものがあります。 最近は「自己肯定感」という言葉が盛んに聞かれるようになりましたが、一般的にはHSPは自己肯定感が低いと言われて...
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前日のショックを引きずっている日はどうすればいい?

こんにちは、おかもとたかしです。 「つらいことがあっても、一晩寝たら忘れる」とケロッと言ってのける人がいます。 これって、すごいことだと思いませんか。 正直、これができる人はうらやましいです。 私からすれば、...
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昔に帰りたい時がある

私たちは、月日が経つごとに、人間的に成長していきます。 価値観は変化していき、未知の場所に足を踏み入れることもあれば、 付き合う人も変わっていきます。 しかし、価値観は変わっても、同じひとつの人生の中での変化であり、 ...
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コロナに負けないメンタルの簡単な作り方【基本は2つだけ】

こんにちは、おかもとたかしです。 今回のコロナ騒動で、不便な思いを全くしていない、という人はいないと思います。 ・仕事が休業になり、収入が下がった。 ・外出自粛になり、慣れない在宅勤務を余儀なくされた。 ・学校が休校にな...
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自信があれば自慢をしない

自分の自慢をしたくなる時というのは、 いろいろな場合がありますが、 多くの場合、自分のことをわかってほしい、自分のことをたたえてほしいという心理が、働いています。 また、自分のことを、よく見せたいという願いも、含まれます。...
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マイナス思考の人と付き合うのは?それが心地良い人がいる!

いつも不平不満を言ったり、愚痴や悪口を述べてばかりの人と、 付き合うのは、結構疲れますし、できれば避けたいところですよね。 マイナスのオーラを放つ人に接すると、エネルギーを吸い取られるような気がしてしまうことも、あるかもしれませ...
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人生を変える秘訣はこれ:時が来たと直感したら一気に変えよう!

あなたは人生を変えたいと願っておられるのかも。人生を変えたいということは、何らかの不満、不安があるのではと思います。でも、人生を変えるのってむずかしいって思っていませんか?そこで今回は、人生を変えるための秘訣についてお話ししていきます。
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