日常生活

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40代引きこもりが教える外出自粛の過ごし方10選を紹介!

この記事を書いた3月27日時点で、新型コロナウィルス対策は重大局面を迎えています。首都圏では不要不急の外出自粛の要請が出ました。今回は、テレワーク歴13年、40代引きこもりの私が、外出自粛になっても自宅で有意義に過ごす方法をお伝えします。
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今こそ「断る力」を磨こう!【選択する権利を守り抜こう】

こんにちは、おかもとたかしです。 年度末のこの時期は、ただでさえ忙しく、心身ともに疲れがたまっていくもの。 それなのに、仕事をたくさん回されて、なかなか断れないで引き受けてしまう、という方もいらっしゃるでしょう。 そんな時...
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いてくれるだけで笑える人

あなたの職場や学校、サークルなどで、 見かけただけで、なんとなく笑ってしまう人って、いませんか? ほんわかとした外見で、動きがコミカルで、ちょっとしたしぐさがなぜか笑いのツボに入ってしまい、 どこか憎めない人です。 ...
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人生の低迷期をどう過ごす?【じっと我慢する時期だと見極める】

いわゆる「人生の低迷期」の泥沼の中でもがいている方もいらっしゃるかと思います。長いトンネルから抜け出せないのは辛いし、そんな時期は誰もが味わいたくないものですよね。今回は、そんな人生の低迷期に対する心構えをお伝えしていきたいと思います。
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華がない人の特徴と生き残る方法を紹介【結論:盛り立て役に徹する】

一般的に華がある人は派手、華がない人は地味とみなされます。華がない人は損ばかり?そんなことはありません!華がない人の特徴を知りメリットを理解することで最適な生き方ができるというお話。一見地味だけど充実感溢れる人生を楽しむことができますよ。
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何を言われたら腹が立ちますか?

怒りの感情は、誰もが秘めています。 怒りっぽい人がいたり、あまり怒らなかったり、怒りの頻度は個人差がありますが、 怒りが全く湧かない体の仕組みをしている人は、1人もいません。 しかし私たちは、どうすれば、何を言えば、怒って...
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「その時はその時」でいいじゃない!【不安を乗り越える考え方】

あなたは今、不安に感じていることがありますか? 程度の差は人それぞれではありますが、私たちは、常に何らかの不安を抱えながら生きています。今、何ひとつ不安がないと断言できるのは少数派です。 個人差はありますが、それを一切感じない人...
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「まさか」を想定するクセをつける

人生には、予想外のことが常に起こります。 当初の計画通りにいかず、苛立つことはよくあります。 計画というのは、人間が都合よく立てるものにすぎず、 自然の流れの偉大さと、時代の流れの強大さの前では、塵のように無力であるものな...
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夢が見つからない時はどうすればいい?【結論:誰かを応援しよう】

「何か夢があることは素晴らしい」と、夢を持つことを奨励する風潮は強いですよね。確かに、今までの人生において1度も夢を描いたことがない!と言い入れる人は少数でしょう。でも、夢が見つからない…という時期は誰にでも必ず訪れるものなのです。
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見てくれている人がいたという喜び

私たちはどうしても、見返りを求めがちになります。 何かを与えるからには、何かを受け取りたい、と思うのは当然のことで、 人間は常に、バランスのとれた状態に居心地を求めるからです。 見返りを求めることは、いけないことではなく、...
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